Viernes 21 de Junio de 2024
La Dra. Aída Fernández, directora de Pedagogía en Educación Física en Santiago, publicó un artículo científico en colaboración con las académicas Daniela Bahamonde y Kertty Binimelis en la prestigiosa revista “Retos” de la Federación Española de Docentes de Educación Física (FEADEF).
El artículo, titulado “Efectos del entrenamiento de fuerza sobre el tejido adiposo en niños y adolescentes de 6 a 17 años con sobrepeso y/o obesidad: una revisión sistemática”, se encuentra en el volumen 57 (2024) de la revista "Retos". Esta publicación editorial, se especializa en artículos originales relacionados con las ciencias de la actividad física y el deporte.
El estudio tuvo como objetivo identificar los efectos de las intervenciones en programas de entrenamiento de fuerza sobre el tejido adiposo en niños y adolescentes de 6 a 17 años con sobrepeso y/o obesidad. A través de una revisión sistemática, las autoras examinaron múltiples estudios para determinar cómo estos programas pueden contribuir a la reducción de tejido adiposo en el mencionado grupo etario.
La investigación concluye que el entrenamiento de fuerza en sus distintas manifestaciones tiene un efecto positivo en la disminución del tejido adiposo en niños y adolescentes con sobrepeso y obesidad. En particular, se sugiere que los programas asociados al entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) sean utilizados con mayor frecuencia debido a sus características de fácil implementación, adecuación y efectos beneficiosos.
Según la investigadora, “estos hallazgos proporcionan valiosas orientaciones y datos relevantes para educadores físicos, entrenadores y profesionales de la salud que buscan implementar programas de entrenamiento efectivos y accesibles para combatir problemas de salud”, señaló.