Te entregamos algunas estrategias y recomendaciones que pueden ser de ayuda a la hora de enfrentar situaciones complejas, como que la que actualmente vive nuestra sociedad.
Constanze y Pamela, psicólogas de la Dirección de Apoyo y Vida Estudiantil (DAVE) de la Universidad Central, entregan algunas recomendaciones que permitirán enfrentar de mejorar manera, las situaciones que, actualmente estamos viviendo, debido a la crisis social que enfrenta el país.
Contar con espacios de calma y permitir desconectarse, son algunos de los consejos que encontrarás en el siguiente video:
Para profundizar en la información, te invitamos a leer la columna escrita por Constanze Ihl, en el siguiente link: http://bit.ly/2QZ29y5