Martes 19 de Mayo de 2020
Durante junio podrás participar de diversas actividades para cuidar tu salud mental y adquiri herramientas que te permitan enfrentar las diversas situaciones que conlleva la cuarentena y las clases remotas.
La Dirección de Apoyo y Vida Estudiantil te invita a participar, durante junio, en los distintos talleres virtuales para cuidar tu salud emocional en un contexto que puede ser estresante y que requiere poner en marcha todos los recursos personales de los que se disponen para enfretar de mejor manera las diversas situaciones.
Talleres
LUNES 01 Y 08 DE JUNIO – 16:00 HORAS.
‘Aprender a trabajar en equipo, de manera más sana y colaborativa’
Descripción: Taller de 2 sesiones para trabajar el fortalecimiento de la comunicación grupal, la relevancia del trabajo en equipo y los roles que puede asumir cada persona en ellos. Se entregarán orientaciones respecto a un liderazgo sano y participativo, y la relevancia de la comunicación sana al interior de los equipos de trabajo.
MARTES 16 DE JUNIO – 16:00 HORAS
‘Desconectandome de todo, para conectar conmigo mismo/a’
Descripción: Su objetivo es ayudar a un buen manejo de la ansiedad, favorecer el autoconocimiento y una comunicación sana, de modo de lograr estar más tranquilo con uno mismo/a.
MIÉRCOLES 17 DE JUNIO - 14:00 HORAS
‘Desconectandome de todo, para conectar conmigo mismo/a’
Descripción: Su objetivo es ayudar a un buen manejo de la ansiedad, favorecer el autoconocimiento y una comunicación sana, de modo de lograr estar más tranquilo con uno mismo/a.
MIÉRCOLES 24 DE JUNIO – 17:00 HORAS
‘Cómo reconocer lo que siento y expresarlo a otros’
Descripción: Aborda el reconocimiento de emociones y su adecuada expresión, evitando respuestas que puedan resultar violentas o hirientes hacia el entorno o a una/o misma/o.
Para participar sólo necesitas conectarte desde un dispositivo con internet e ingresar al link http://bit.ly/2Wnc7fv en el día y horario elegido.
Si ya participaste en alguno de los talleres, cuéntanos qué te pareció aquí