Lunes 2 de Noviembre de 2020
Entre el 9 y el 13 de noviembre participa de los múltiples espacios creados para reunirse a compartir experiencias y estrategias para un mejor autoconocimiento.
La semana saludable, organizada por la Dirección de Apoyo y Vida Estudiantil de la Región de Coquimbo, tiene como objetivo promover una cultura saludable en la comunidad universitaria, a través de diferentes actividades de salud física, mental además de salud sexual y reproductiva.
Dada el contexto de pandemia, este año 2020 las actividades se realizarán de manera virtual. En el caso de las actividades sincrónicas se desarrollarán a través de la plataforma Microsoft Teams. Así también, te invitamos a conocer la Exposaludable virtual que entrega información sobre distintos temas de interés /invitan-a-exposaludable-virtual-2020
LUNES 9 DE NOVIEMBRE 2020
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Actividad |
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Inauguración: Hito de inicio de la semana saludable que contará con la Charla de la doctora Carolina Herrera: “Relevancia de la vinculación familia en el contexto de Pandemia” |
10:00 horas |
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Taller Cuidándonos: Un espacio de autoconocimiento y acompañamiento grupal. Espacio de contención emocional e intervención grupal; dirigido a estudiantes. (Unidad de Consejería y Salud – DAVE) |
18:30 horas |
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MARTES 10 DE NOVIEMBRE 2020
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Actividad |
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Actividad de Nutrición y Dietética: Visita nuestro laboratorio de "Guías alimentarias del Adolescentes" (Carrera de Nutrición y Dietética) |
14:15-15:35 horas |
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Charla “El arte y la Enfermería”: Exposición reflexiva reflexión acerca del arte en la vida humana, permitiendo conocer relación arte -salud arte-enfermería. Expositora: Mg Lidia Osorio Olivares, Coordinadora Red Chilena Historia de la Enfermería. (Carrera de Enfermería) |
17:00 horas |
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MIÉRCOLES 11 DE NOVIEMBRE 2020
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Actividad |
Horario |
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Clase de Zumba: Taller de actividad física para estudiantes. (Unidad de Deportes y Recreación – DAVE
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11:00 horas |
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Taller sobre Salud Mental “Pausa activas saludables”: Técnicas de relajación para estudiantes acerca de las formas de mejorar posturas físicas, que se ven afectadas por el trabajo remoto. (Carrera de Psicología) |
13:00 horas |
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Clase Magistral “Derechos sexuales y reproductivos”: Clase magistral sobre derechos sexuales y reproductivos. Expositora: Anita Román Presidenta Nacional del Colegio de matrones de Chile. (Carrera de Obstetricia y Puericultura). |
15:00 horas |
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Taller “Salud Mental en Tiempos de Crisis: ¡Beneficios de la respiración! Taller que aporta a la salud mental de los integrantes de la comunidad educativa, a través de la mejora de la respiración. Expositor: Javier González Cuevas, Coordinador (i) Centro de Atención Psicológica y Estudios. (Carrera de Psicología) |
16:00 horas |
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JUEVES 12 DE NOVIEMBRE 2020
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Actividad |
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"Exposición Genero, Salud y Nuevas Masculinidades": Exposición sobre salud sexual y reproductiva. Reflexión acerca de las brechas de género, en el ámbito de la salud que afecta a los hombres. Expositor: Sergio Morales, Magister en Salud familiar y comunitaria, Trabajador social, creador y facilitador el espacio Retrato masculino. (Unidad de Género y Diversidad) |
09:45 horas |
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Exposición: una mirada histórica y transversal de los derechos sexuales de las mujeres. Exposición sobre salud sexual y reproductiva. Expositoras: Marcela Silva, Matrona. Natalia Rojas, Profesora de Historia, Ivonne Jorquera, Trabajadora Social. (Unidad de Género y Diversidad) |
10:20 horas |
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Actividad de Nutrición y Dietética: Visita nuestro laboratorio de "Guías alimentarias del Adolescentes" (Carrera de Nutrición y Dietética) |
14:15 horas. |
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Taller de Lesiones deportivas Exposición Kinesiología Expositor: Claudio Jorquera (Carrera de Kinesiología) |
15:00 horas |
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VIERNES 13 DE NOVIEMBRE 2020
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Actividad |
Horario |
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Charla sobre prevención de accidentes por consumo de alcohol y drogas. Exposición SENDA. Expositora: Macarena Ibacache, Gestora Territorial. SENDA, Región de Coquimbo. |
10:00 horas |
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Exposición Historia y filosofía de la Salud: Exposición de estudiantes sobre los siguientes temas: Kinesiología en Geriatría y Gerontología - Kinesiología Cardiovascular - Kinesiología Intensiva. |
11:15 Horas |
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Si quieres revisar las actividades de DAVE Santiago, ingresa AQUÍ
Aprende a hacer Compostaje:
El compostaje es un proceso de transformación de la materia orgánica para obtener compost, un abono natural. Esta práctica adquiere suma importancia considerando que la basura diaria que se genera en los hogares contiene un 50% de materia orgánica. Al reciclar los residuos orgánicos se contribuye a la reducción de los desechos destinados a rellenos sanitarios, mitigando así el cambio climático.
Beneficios de la Aromaterapia
La aromaterapia es un tipo de tratamiento alternativo que emplea aceites esenciales o líquidos aromáticos de plantas, cortezas, hierbas y flores los cuales se frotan en la piel, se inhalan, se ingieren o se añaden al baño, con el fin de promover tanto el bienestar físico como psicológico.
Cosmética Natural
Por cosmética natural se entiende aquel producto para el cuidado personal y estético, que está elaborado a partir de ingredientes naturales o de origen natural. Cuando la procedencia de esos materiales es ecológica, hablamos de cosmética ecológica, también llamada biológica u orgánica.
AONC, Auto Observación Neutro Conciente
La Auto Observación Neutro Consciente es una técnica de transformación personal que permite el desarrollo del máximo potencial en las personas porque elimina prioritariamente los bloqueos, obstáculos y creencias inhibidoras. Luego potencia las cualidades, competencias y habilidades logrando efectividad y permanencia.
MUTUAL DE SEGURIDAD:
La Mutual de Seguridad nos entrega diversas recomendaciones para prevenir el COVID-19
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
Día Mundial de la Alimentación
Cultivar, nutrir y preservar juntos. Nuestras acciones son nuestro futuro. Revisa AQUÍ
Trazabilidad en tiempos de pandemia
La Coordinadora de Ciencias Básicas de la Universidad Central Región de Coquimbo se refiere a la importancia de la trazabilidad en período de pandemia. Revisa AQUÍ
Cuidados al salir del hogar para prevenir
La enfermera y docente de la carrera de Enfermería comparte algunas recomendaciones preventivas que deben tener las personas cuando salen de sus hogares. Revisa AQUÍ
Enfermedades Respiratorias de niñas y niños
Información desarrollada por el Director de la carrera de kinesiología, Claudio Jorquera. Revisa AQUÍ
Recomendaciones en pandemia para usuarias de Anticonceptivos
Infografía prepararada por la Directora de Obstetricia y Puericultura, Daniela Goretta. Ingresa AQUÍ
COVID-19 y los derechos de las personas con discapacidad
Análisis de este interesante tema en la columna de la directora de Terpia Ocupacional, Sandra Leiva. Revisa AQUÍ
Pandemia y Trabajadores de la Salud: Cuidar a los que nos cuidan
Columna de Fernando Cortés, Director de la carrera de Enfermería. Ingresa AQUÍ
